Коксартроз: почему болят бёдра? 🦵
Коксартроз: почему болят бёдра? 🦵 Тазобедренный сустав — самый крупный в теле. Он держит наш вес и отвечает за каждый шаг. Но с годами хрящ, защищающий кости, изнашивается. Так развивается коксартроз — артроз тазобедренного сустава. Им страдают 10–12% людей, а после 80 лет — почти каждый второй. Кто в зоне риска? 🔴 Возраст. После 50 лет хрящ теряет эластичность. 🔴 Лишний вес. Каждый килограмм увеличивает нагрузку на сустав в 3–7 раз! У женщин с ожирением артроз встречается в 4 раза чаще. 🔴 Травмы. Переломы, вывихи и ушибы нарушают биомеханику. Даже старая травма может «выстрелить» через годы. 🔴 Врождённые особенности. Дисплазия и вывих бедра — у 10% новорождённых. Как понять, что это он? Боль в паху и бедре, скованность по утрам, хруст, боль при ходьбе — первые звоночки. Что делать? Не терпите боль! Снижайте вес, двигайтесь без перегрузок (плавание, ЛФК) и вовремя обращайтесь к врачу. Заботьтесь о суставах — и они отблагодарят вас лёгкой походкой! 🚶♀️ ПОДРОБНЕЕ 👇 https://doctoreni.taplink.ws/p/868326/ #коксартроз #артроз #тазобедренныйсустав #больвсуставах #здоровьесуставов #женскоездоровье #50плюс #профилактикаартроза