❗️Солнечный и тепловой удар: как определить и помочь❗️ — 26 мая 2026 г. в 03:22:30.195
❗️Солнечный и тепловой удар: как определить и помочь❗️ ☀️ Солнечный и тепловой удар - это перегрев организма: 🔸Солнечный удар - от прямого воздействия солнечных лучей (например, долгое нахождение без головного убора под палящим солнцем). 🔸Тепловой удар - от высокой температуры и духоты в помещении или на улице (например, в тесном, жарком автобусе). Симптомы общие: 🔹 Головная боль, головокружение, слабость. 🔹 Тошнота, иногда рвота. 🔹 Учащённое дыхание и пульс. 🔹 Резкое повышение температуры (до 39-40°). 🔹 Обморок. Как помочь? ✅ Отвести человека в прохладное помещение. ✅ Освободить от лишней одежды, приложить прохладные (не ледяные) компрессы к лбу, шее, подмышкам, паху, обтереть тело влажной прохладной тканью. ✅ Уложить, приподнять ноги, давать небольшими глотками воду или лёгкий чай, если человек в сознании и его не рвёт. ✅ При температуре выше 39-40° и потере сознания, судорогах или затруднённом дыхании — срочно вызывать скорую. Берегите себя🙏