Иногда список дел становится таким большим, что непонятно, за что вообще браться.
Иногда список дел становится таким большим, что непонятно, за что вообще браться. В такой ситуации главное — не пытаться сделать всё сразу. Попробуйте: СТОП → СПИСОК → ПРИОРИТЕТ → ДЕЙСТВИЕ. Запишите все задачи, выберите 1–3 действительно важных дела и начните с самого маленького действия. И помните: занятость и продуктивность — не одно и то же. Иногда лучше выполнить три важных дела спокойно, чем десять — в спешке и с постоянным чувством тревоги. Если вам тяжело — просить помощи нормально. Родители, учителя, классный руководитель, друзья и педагог-психолог могут помочь посмотреть на ситуацию со стороны. 📌 Несколько простых приёмов — в карточке. С уважением, педагог-психолог Елена Владимировна #Советы_психолога #СППС #Адаптация10-классников #МАОУМногопрофильныйлицей