🎁 Медитация для мам от нейропсихолога и гештальт-терапевта — 29 июня 2026 г. в 05:10:03.936
🎁 Медитация для мам от нейропсихолога и гештальт-терапевта Многие зря недооценивают медитации. Пока живёшь в обычном ритме, может казаться: «Ну что мне дадут эти несколько минут с закрытыми глазами?». А потом становишься мамой — и вдруг понимаешь, что иногда именно несколько минут тишины помогают потом не сорваться, не расплакаться вместе с ребёнком и просто снова почувствовать себя отдельным человеком. Специально для участниц онлайн-тренинга мы подготовили медитацию для мам, которая поможет немного замедлиться и вернуться к себе👇 🌸 снять напряжение в теле 🌸 успокоить мысли после сложного дня 🌸 вспомнить, что вы хорошая мама, даже если всё пошло не по плану
58 просмотров