В современном малоподвижном ритме жизни физическая активность становится не просто трен...
В современном малоподвижном ритме жизни физическая активность становится не просто трендом, а жизненной необходимостью. Регулярные занятия спортом — это инвестиция в собственное благополучие, которая положительно сказывается на физическом, психическом и даже социальном здоровье. В 7 «Б» классе (кл.рук. Кочерова Е.В.) в рамках антинарко прошло классное мероприятие «Спорт – это здоровье!». Ребята – спортсмены класса говорили одноклассникам, что спорт помогает справляться со стрессом, улучшает настроение за счёт выработки эндорфинов, повышает самооценку через достижение целей, улучшает концентрацию, память и качество сна. Хвалились своими спортивными достижениями за первую учебную четверть. Спорт для всех возрастов. Польза есть и для детей, и для взрослых. «Выбирайте спорт — выбирайте здоровье!»