МАОУ "СОШ №60 соц. адаптации детей-инвалидов" г. Улан-Удэ
Образование · 11 апреля 2026 г.
Если вас кто-то сильно раздражает, спросите себя: «А что этот человек делает такого, чт... — 11 апреля 2026 г. в 12:30:30.114
Если вас кто-то сильно раздражает, спросите себя: «А что этот человек делает такого, что я не могу себе позволить?» Вы удивитесь, но часто за острым раздражением скрывается не просто злость, а качество, которого вам не хватает. Например, когда кто-то позволяет себе: - говорить «нет» без объяснений, - быть неудобным, - говорить открыто, что думает, - заботиться о себе в ущерб планам, - выглядеть «плохо» в глазах других, но оставаться верным самому себе и т.д. Мы злимся на чужую смелость, потому что сами когда-то запретили себе это, сказав: «Так нельзя», «Так не правильно». И теперь нас выводит из равновесия тот, кто осмелился нарушить эти правила. Но здесь важно не бросаться в крайности. Перестать себе всё запрещать - не вариант, ведь многие наши запреты нас защищают. Они помогают сохранять отношения, не терять опору, выживать в среде, где вести себя так, как ведёте вы, возможно, безопаснее. Проблема не в запретах, ваше раздражение указывает на то, что вероятно где-то в вашей жизни не хватает ощущения свободы. В следующий раз, когда кто-то вызовет у вас бурю эмоций, подумайте - какая ваша потребность сейчас в вас говорит? В чем вы можете позволить себе чуть больше свободы, не разрушая при этом свою систему ценностей и безопасности.