Марат Габдрахманов - психология, фотография, телесные практики
Здоровье · 20 апреля 2026 г.
Мы часто говорим о том, что стыдно. Стыдно за эпизод из жизни, стыдно за то, что испыты...
Мы часто говорим о том, что стыдно. Стыдно за эпизод из жизни, стыдно за то, что испытывал то или иное чувство. Стыдно, что промолчал, когда нужно было сказать что-то важное. В психологии говорят, что стыдом можно стараться прикрывать вину. Потому, что стыд испытывать легче, чем переживать вину. И тут важно посмотреть туда, откуда приходит ощущение вины. Я часто прошу посмотреть в это место. Потому что из сегодняшнего дня может оказаться, что ощущение вины уже неактуально. Потому, что ждать „правильных” реакций от себя тогдашнего было неверно – например, потому, что маленький человек не может реагировать как взрослый, что „спасение” ситуации, которую взвалили на себя, была тогда непосильна, а ощущение вины осталось и переживается до сих пор как настоящее