Маргарита Яковенко | Невролог

Без категории · 22 августа 2026 г.

Самое страшное в стрессе — к нему можно привыкнуть. — 22 августа 2026 г. в 09:36:12.301

Самое страшное в стрессе — к нему можно привыкнуть. Жить в режиме: 🆘надо успеть, 🆘надо ответить, 🆘надо решить, 🆘надо не забыть, 🆘надо ещё вот это. И в какой-то момент постоянное напряжение становится просто фоном жизни. А потом ты оказываешься на улице, ловишь ветер, запускаешь воздушного змея — и вдруг замечаешь: «О, а я вообще-то могу просто ничего не решать». Не быть продуктивной. Не контролировать. Не спешить. ✅Просто смотреть, как змей пытается взлететь, смеяться и ловить момент. Иногда нервной системе нужен не ещё один способ «работать со стрессом». Иногда ей нужен обычный перерыв от вечного «надо». Мой сегодня выглядел так 🪁 А вы вообще замечаете момент, когда стресс из временного состояния превращается в образ жизни? Не потеряйте меня — я теперь и в MAX 👇 https://max.ru/channel_nevrolog_yakovenko #воздушныйзмей #стресс #антистресс #кортизол #дофамин