МИ

Марианна Истомина - Семейный психолог

Маркетинг · 10 февраля 2026 г.

Открыть канал в MAX

💌 Пришёл вопрос:
— «Марианна, что делать? Два года назад мы с мужем пережили измену в ...

💌 Пришёл вопрос:
— «Марианна, что делать? Два года назад мы с мужем пережили измену в отношениях (с его стороны). Решили начать всё с чистого листа и туда не возвращаться. Но мне очень сложно. Хотя я держу свои эмоции в руках. И во время конфликтов выливаю всё на него. Он говорит, что я этим разрушаю отношения. Подскажите, что сделать, терять отношения не хочу». ✅ Отвечаю: После измены нельзя начать жизнь с чистого листа. ❗️Вот тут важно услышать: нельзя измену «проехать», как будто ни в чём не бывало, с желанием начать с чистого листа. Чтобы боль стала меньше, её, наоборот, надо легализовать! Вытаскивать, показывать, проговаривать. Это называется — проживать чувство, а не прятать. Именно спрятанные чувства потом выливаются в:👇🏻 🔹отстранение друг от друга; 🔹истощение интима; 🔹ослабление ценности партнёра. 👉🏻 В связи с этим падает терпимость и повышается раздражение и конфликтность. Тяжело будет обоим. Одному дико больно, другому дико нестерпимо это всё слушать и наблюдать. Измена — не праздник. Измена — это потеря почвы под ногами. И фундамент этот вы восстанавливаете каждый со своей стороны, проживая каждый свои эмоции и делясь друг с другом ими — как с чем‑то «открытым» в ваших отношениях. — «Я понимаю твою боль и готов помогать тебе через неё пройти с какой бы скоростью ты ни шла. Я понимаю, что этот путь должен быть пройден, а не завуалирован. Для того чтобы мы по‑настоящему могли вернуться друг к другу». — «Я понимаю, что тебе непросто и уже раздражает меня слушать, отвечать на 1000 вопросов, чувствовать себя виноватым. Я благодарна тебе, что ты в этом со мной. Я вижу в твоей готовности, что наши отношения для тебя по‑настоящему ценны. И именно это наблюдение помогает мне почувствовать почву в наших отношениях». Я тут пишу красиво, но кто сказал, что у вас на душе сейчас что‑то другое? Мы часто чувствуем и думаем, но не говорим… #семейныйпсихолог #семейныйпсихологонлайн #семейныйпсихологмосква #измена