А вот и вторая часть разговора с Самирой Мустафаевой — гимнасткой мирового класса, маст...
А вот и вторая часть разговора с Самирой Мустафаевой — гимнасткой мирового класса, мастером спорта России, неоднократным призёром чемпионатов мира и основательницей сети студий растяжки и фитнеса SMSTRETCHING! В прошлом посте мы говорили о трендах и горячих залах, а теперь о том, как выстроить идеальный режим на неделю, какие нагрузки не стоит сочетать в один день и что сама Самира выбирает для тренировок, еды и ухода за кожей.
1 512 просмотров