Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 2 сентября 2026 г.
День 25 из 88 или Выход из Жертвы: я возвращаю себе право влиять на свою жизнь (2,5 ме... — 2 сентября 2026 г. в 04:17:00.671
День 25 из 88 или Выход из Жертвы: я возвращаю себе право влиять на свою жизнь (2,5 месяца в статусе должника: как я перестала быть жертвой и начала искать возможности) Мы купили новую квартиру. Счастливое событие. Но для этого нам пришлось занять деньги и взять кредиты. А старую квартиру мы ещё не продали. И я попала в состояние, которое знакомо многим. Я кому-то должна. И это чувство — оно не про цифры. Оно про тело. Про дыхание. Про сжатие в груди. Каждый день я просыпалась с мыслью: «Когда же продастся? Когда я перестану быть должницей?». Я проверяла телефон, ждала звонков от риелтора, переживала, что сделка сорвётся. Два с половиной месяца я жила в этом состоянии. И оно было самым тяжёлым. В какой-то момент я поняла: я проваливаюсь в жертву. В «бедную Марину, у которой всё сложно». И это состояние не помогало продать квартиру. Оно только забирало силы. Я работала с телом. С головой. С дыханием. Я вспоминала всё, что знаю как психолог, и применяла это на себе. И постепенно я начала выходить из жертвы. А когда сделка наконец свершилась, я ждала зачисления денег. И вот эти дни — когда всё уже решено, но деньги ещё не пришли — были самыми сложными. Потому что неопределённость никуда не ушла. Но я уже была в другом состоянии. Я перестала плакать и жаловаться. Я начала искать возможности. Я уточняла все нюансы, разговаривала с банком, проверяла документы. И я увидела тех, кто готов помочь. Кто рядом. Кто поддерживает. Я еще раз убедилась: жертва — это не единственный вариант. Возможности есть всегда. Важно просто разрешить себе их замечать и выдерживать неопределённость. И об этом тоже мы будем говорить с Настей Богомоловой на практическом эфире "Разрешение на деньги". О том, как перестать быть жертвой в деньгах, как тело держит долги и как найти опору, когда всё шатается. Настя покажет телесные практики, я — расскажу нейробиологию и проведу арт-практику. Это будет живая работа, а не лекция.