Лежать на диване или на гвоздях?
Лежать на диване или на гвоздях? Время - одно и то же. Разница в пользе и ощущениях - колоссальная. Так зачем «просто лежать»? Сегодня на интенсиве познакомлю вас с этой практикой, которая • снимает мышечные зажимы • помогает успокоить нервную систему • улучшает качество сна • снижает уровень стресса • возвращает ощущение энергии • помогает выйти из постоянного потока мыслей • учит слышать свое тело Настоящий SPA для мозга 🧠 Особенно полезна «головастикам», контролерам и суетологам. Ну и манифестирующим генераторам😂
213 просмотров