ВЫГОРАНИЕ: дышать квадратом не поможет — 7 мая 2026 г. в 09:12:50.826
ВЫГОРАНИЕ: дышать квадратом не поможет Вчера с теплотой и нежностью вспоминала своих клиентов и коллег, кто приходил с выгоранием, усталостью, чувством депрессии. Еще раз убедилась, что все делаю правильно и мой продукт- это то что вам нужно! Клиенты говорят: Я постоянно много работаю, я эмоционально устал, я работаю с плохими людьми, я делаю то, что мне не интересно, у меня большая нагрузка, я выгорел. Но я вижу, что 🤔 Большое количество людей работают много, испытывают перегрузки, но потом быстро восстанавливаются за выходные или в отпуске и снова в строю - и так многие годы. А другие на этой же работе почему-то выгорают? 80% людей не исследуют причин выгорания, поэтому и восстановление идет не в том направлении, люди пытаются лечить симптомы, а не проблему. ***Вы занимаетесь медитацией, уходите в отпуск, но усталость не проходит, вы проваливаетесь в саббатикал на несколько лет, меняете профессию, компанию, но усталость не проходит даже после ухода с работы и начинает еще больше разъедать вас, вашу новую работу, здоровье и семью. Проблема вот в чем! ❕ Если для вас было важно быть ценным, но вас так и не оценили, отпуск не поможет. ❕ Если вы хотели создать чудо, а получилось, что кто-то освоил бюджет, медитация не поможет вам себя реализовать. ❕ Если вам необходимо заработать денег для семьи, а пришлось терпеть несколько лет психологический терроризм, дышать квадратом не решит проблему. ❕ Или если, например, работа не соответствует вашим природным талантам, например, ваша сила в глубине, а нужно постоянно переключаться, ведение дневника успехов не даст облегчения. Почувствуйте, как говорится, разницу! Найти причину и лечить усталость. И вот пока у вас нет понимания причин, вы так и будете много делать, но не радоваться результатам, а выгорать. 🕺🕺🕺🕺🕺 Вспомните, когда вы попадаете в свою команду, в свою среду, на свое место – все бурлит, глаза горят, появляется энергия, вера в себя, в то, что вы делаете, да усталость появляется к концу дня, но она естественная, даже приятная, вы быстро восстанавливаетесь. А теперь честно ответьте себе на один вопрос: вы можете сказать где у вас основные зоны конфликта, где происходит «трение», которое и дает вам выгорание? 🔥– Да, я пониманию себя и не допускаю выгорания 😭 – Нет, я себя не изучаю, фокусируюсь только на работе