Я вижу, что тема сбалансированного питания вам интересна, так что я связалась с авторо...
Я вижу, что тема сбалансированного питания вам интересна, так что я связалась с автором конструкторов Викой, и с ее позволения дарю вам рацион на один день, чтобы вы могли попробовать систему на себе! Сохраняйте, готовьте и не забывайте добавлять овощи к каждому приёму пищи. Если ваша суточная норма выше, немного увеличьте одну из порций. Пробуйте и делитесь впечатлениями! Рацион для вас, можете скачать себе. ⬇️⬇️⬇️
25 533 просмотров