Мария Брюс. Официальный канал

«Я хочу расти» — фраза, которую многие из нас повторяют годами ⏳ Настоящий рост начинается в момент, когда мы способны выдержать правду о себе без попытки сбежать. • Я давно знаю, чего хочу, но боюсь это выбрать; • Я перерос свою жизнь, но продолжаю за неё держаться; • Я хочу изменений, но не готов отказаться от того, что разрушает меня. Большинство стоит на месте, потому что психике проще сохранить привычную систему безопасности 🛡️, где всё знакомо, чем встретиться с реальностью и истинным собой. Личностный рост — это про способность однажды перестать себе врать. 💫 И чем больше правды о себе мы способны выдержать, тем больше у нас внутренней свободы, силы и масштаба для новой жизни. В какую правду о себе вы до сих пор не готовы посмотреть?

🗣️ В этом видео рассказываю о родовой программе чувства вины, которая разрушает нашу жизнь. А также о том, как её переписать.

Недавно ко мне на консультацию пришёл мужчина с запросом: «Я устал от долгов. Постоянно закрываю одни кредиты и открываю другие»👇 И когда мы начали разбирать глубже, вышли бессознательные сценарии: 1️⃣ Долги были для него способом держать себя в тонусе. Без постоянного давления он терял ощущение ценности. 2️⃣ Внутри жило убеждение: «Если у меня будет достаточно денег, я расслаблюсь и перестану развиваться». 3️⃣ Страх проявленности. Потому что большие деньги в его восприятии = зависть, осуждение, опасность и чувство, что за успех обязательно придётся «платить». Как только мы убрали эти внутренние противоречия, ситуация начала меняться очень быстро. Он закрыл кредиты, перестал жить в постоянном стрессе и вышел на новый контракт с перспективой роста дохода в несколько раз. 💡Невозможн…

Если вас пугает цена попытки, посмотрите на цену того, чтобы остаться там, где вы есть 💸 Мы боимся проявляться, начинать сначала, уходить из отношений, запускать своё дело… Внутренний голос всегда шепчет: «А вдруг не получится?» «А вдруг станет хуже?» Но почти никто не задаёт себе другой вопрос: «А сколько уже стоит вам нынешняя жизнь?» ▪️Сколько стоит жить с ощущением, что вы не на своём месте? ▪️Сколько стоит подавлять себя, чтобы быть «удобным»? ▪️Сколько стоит ещё один год в страхе, откладывании и внутренней пустоте? Знакомая боль воспринимается нами безопаснее неизвестности. Даже если эта «безопасность» медленно разрушает самооценку, здоровье, отношения и ощущение собственной ценности 💔 Цена бездействия всегда выше цены попытки. Сколько ещё вы готовы платить за то, чтобы нич…

+2

Вроде все хорошо, а внутри пусто🪫 Можно иметь многое и при этом не чувствовать себя на своём месте. Когда наша жизнь наполнена ожиданиями, страхами или постоянным контролем, энергия постепенно уходит. Возникает ощущение, будто жизнь проходит «мимо», а внутри нет опоры. Но у каждого из нас есть свой внутренний код. Свои сильные стороны, предназначение, точки роста и сценарии, которые влияют на отношения, деньги, реализацию и состояние. И когда человек начинает понимать себя глубже многое становится ясным: • почему повторяются одни и те же ситуации, • где скрыт настоящий потенциал, • что мешает двигаться легко и уверенно. 💫 Мои подопечные после консультации пишут: «Я наконец увидела причины, почему я оказывалась в одних и те же ситуациях. Как будто пазл сложился» «После консультаци…

🗣«А что обо мне подумают?» — одна из самых разрушительных фраз в жизни человека. Из-за страха чужого мнения люди: 🔻 молчат, когда хотят говорить; 🔻 соглашаются, когда хотят отказаться; 🔻 живут «правильно», но не счастливо; 🔻 годами не меняют работу, отношения, образ жизни. Почему так происходит? Потому что в психике человека долгое время одобрение было равно безопасности. Особенно если в детстве любовь приходилось заслуживать: «будь удобным»/«не позорь»/«что скажут люди?». И тогда формируется внутренняя установка: «Чтобы меня приняли — я должен соответствовать ожиданиям». Проблема в том, что ожидания окружающих невозможно удовлетворить полностью. И нужно ли? Психологическая зрелость начинается в момент, когда человек перестаёт строить свою личность вокруг чужой оценки. Что помога…

«Может, я правда слишком многого хочу?» Иногда до этой мысли доводит даже желание провести вечер вместе Ты ведь понимаешь: работа, усталость, дела. Поэтому лишний раз не просишь побыть рядом. Не говоришь, что тебе не хватает внимания. Не начинаешь «этот важный разговор» Ты замечаешь, что он для тебя находится время только тогда, когда всё остальное уже сделано А потом злишься на себя: «Ну что я опять пристала? У меня что, своей жизни нет?» Своя жизнь есть. И желание быть кому-то важной тоже есть. Одно другое не отменяет Если узнаёте себя, предлагаю посмотреть на три момента⬇️ 1. Чего именно мне не хватает? «Хочу, чтобы меня любили» — большое чувство. А как это выглядит для вас в обычный вторник? Чтобы спросил, как прошел день? Сам предложил провести вечер вместе? Отложил телефон, к…

Дорогие девушки, кто сейчас находится в Дубае, 5 ноября (четверг) в 10:00 я приглашаю вас на живую встречу со мной «Самоценность без доказательств: достоинство, уверенность и право выбирать себя». • Почему даже самые успешные и состоятельные женщины порой сомневаются в собственной ценности? • Почему мы продолжаем что-то доказывать, заслуживать любовь и искать подтверждение своей значимости извне? На встрече поговорим о том, как перестать зависеть от чужой оценки, обрести внутреннюю опору, научиться выбирать себя без чувства вины и разрешить себе быть собой❤️ 📎Для участия необходима предварительная регистрация: https://tally.so/r/VppV96 Буду рада видеть вас, присоединяйтесь!

«А почему ты не можешь сама себе купить цветы?» Спросил меня мой мужчина - европеец. Тот самый, с которым мне так хорошо 😂 Последний букет был на день рождения, 26 августа Я уже намекала, что люблю цветы. Потом решила: ладно, скажу прямо — Дорогой, я хочу цветы — Правильно понимаю, мне нужно тебе их заказать? — Да — Я сделаю всё, чтобы ты была счастлива. Но объясни, почему ты не можешь купить их сама? Так. Кажется, нам предстоит интересный разговор 😅 Для меня букет от мужчины означает: «он подумал обо мне, захотел порадовать» Для него пока непонятно: если нужны цветы, почему нельзя просто пойти и купить? Я даже подключила ChatGPT😂, чтобы объяснить в 5-ти пунктах, почему девушек радуют букеты без повода Но дальше началось самое прекрасное (ох уж мой практичный немец🙈): — Тебе в…

+1

Лет 10 назад я бы эти отношения сама же испортила Знаете вот это чувство: вечер вдвоём, всё хорошо, но он что-то сказал не так, о чём-то не догадался — и ты уже мысленно собираешь список претензий🫠 Хотя на самом деле хотелось просто обняться Раньше я могла так зацепиться за то, как должно быть, что переставала замечать, как мне с человеком сейчас А сейчас мне гораздо легче сказать все напрямую: «Мне хочется твоего внимания» «Мне хочется, чтобы ты подарил мне цветы» (Кстати, на счет цветов у нас такая кринж история случилась недавно😂расскажу вам на днях) Сейчас я уже не устраиваю вот эти проверки, догадается ли сам И не и обижаюсь, если не догадался)) Я лучше понимаю, где для меня что-то действительно важно, а где можно спокойно договориться Сейчас я очень ценю возможность быть …

+8

Как я совмещаю работу и время на себя? Мой рабочий день может включать: • подготовку к встречам с VIP-подопечными, • сами встречи, • дорогу • и множество рабочих вопросов. При этом в моей жизни есть место спорту, встречам с подругами, новым впечатлениям и просто времени для себя. Мне нравится моя работа, и я получаю удовольствие от того, чем занимаюсь. Но так же люблю спорт, встречи с подругами, новые впечатления и время для себя. Поэтому стараюсь находить место всему, что делает мою жизнь интересной и насыщенной. Для меня баланс не в том, чтобы каждый день идеально всё успевать, а в том, чтобы находить место для разных важных частей своей жизни А что помогает Вам переключаться после работы?❤️

+1

Что меня радует помимо отношений и работы? Вейксерф, гольф, сноуборд ❤️ Мне нравится пробовать новое, чувствовать азарт, переключаться от повседневных дел и просто получать удовольствие от процесса. Для меня важно, чтобы в жизни было что-то своё: увлечения, подруги, новые впечатления. Не только работа и отношения, но и то, что радует само по себе. Мне кажется, когда у каждого партнёра есть свои интересы и занятия, это только обогащает отношения. Вы делитесь впечатлениями, открываете друг другу что-то новое, но при этом у каждого остаётся своя жизнь. Есть ли у Вас занятие, которое вы делаете просто для удовольствия?