Почему перфекционизм - это ловушка
Почему перфекционизм - это ловушка Многие называют перфекционизм сильной стороной. Но если посмотреть честно, за этим часто скрывается совсем не стремление к лучшему, а страх: 🔻ошибиться; 🔻услышать критику; 🔻разочаровать других. И тогда начинается бесконечная гонка за идеалом. Только идеал всё время отодвигается, в результате человек не живёт - он бесконечно готовится жить. И часто это приводит к хронической усталости, тревоге, выгоранию и постоянному ощущению: «Я всё равно недостаточно хорош». 💡Перфекционизм - это не всегда высокие стандарты. Зачастую его обратная сторона - это упущенные возможности, внутреннее напряжение, тревога, несделанные шаги и жизнь, отложенная «на потом». 💭 А если убрать страх сделать неидеально… какой шаг вы бы сделали уже сегодня?