Я вчера перечитала свой дневник трехлетней давности. Того самого периода, когда я выгор... — 28 марта 2026 г. в 11:10:01.812
Я вчера перечитала свой дневник трехлетней давности. Того самого периода, когда я выгорела в ноль. Вот что я писала: «Я не хочу просыпаться. Я не хочу есть. Я не хочу никого видеть. Я не хочу ничего чувствовать. Я пустая». И знаешь, что самое страшное? Я тогда не понимала, что это выгорание. Я думала, что это «такой период», что «надо перетерпеть». Я перетерпела до того момента, когда мое тело просто отказалось вставать. Сейчас я знаю: выгорание не лечится терпением. Оно лечится остановкой. Выбором себя. Заботой. Если ты узнаешь себя в моих словах — не жди дна. Ты уже достаточно сделала. Теперь можно просто быть. Обнимаю 🤍
55 просмотров