🔹Мария Гусева🔹женские ладки-правки-баня🔹"Касаточка" домик правки в Коломне МО🔹
Здоровье · 29 марта 2026 г.
Как вы, солнечные?)) Последнее воскресенье марта, погода – чудо. — 29 марта 2026 г. в 15:08:25.185
Как вы, солнечные?)) Последнее воскресенье марта, погода – чудо. У христиан продолжается время Великого Поста по церковному календарю. Народная традиция называет эти дни Закличками весны или Сороками. Нагулялись ли на свежем воздухе, надышались? Или так и не собрались выйти из дома? А если и вышли, признавайтесь - глаз упорно замечал унылые залежи старой грязи на обочине?)) И по ощущениям - как будто чувствуете себя неподходяще для весеннего праздника жизни. О, так это нормально, знаете? За зиму мы не только мало двигались, еще мы стали заметно бесчувственнее – как будто подмерзли и заморозились внутри. Поскольку организм был настроен на выживание в самое суровое время. По этой причине – увы, восторга весна сейчас может и не вызвать. Как и чужие новости и перемены. Так вот что мы будем делать, чтобы не застревать в зимнем состоянии и чувствовать себя живыми. Выход из зимнего режима требует целенаправленного внимания к признакам тепла и весны вокруг. Просто так, автоматически это может и не произойти. Будем буквально настраивать себя. Народные традиции с закличками весны неслучайно призывают то, что еще не проявилось. Уже сейчас начинаем замечать все эти почки и ручейки – вовремя. По личным наблюдениям, легче всего сейчас мамам маленьких детей. Самое время с малышнёй пускать кораблики по ручьям или лепить из теста жаворонков и выпускать их с песенками. Остальным же взрослым людям придется постараться немного больше. У современного человека отсутствие техник саморегуляции и информационная перегрузка усиливают застревание в зиме. Необходимо снижать поток информации и перестать листать ленту новостей ежечасно. Полезны будут простые телесные практики - вроде умения нюхать, есть или трогать предметы вокруг. Пение, особенно грустных песен, также поможет выпустить состояния и снизить тревожность. Только не пойте их во время готовки еды. А вот во время уборки – то, что нужно. Попробуйте. Регулярные рукоделия такие как вышивка или вязание тоже хорошо сейчас помогут психике. По времени – сейчас вполне подходящее время. В условиях нестабильности важно искать опоры в ритмах года и живой природы. Сейчас самое время очищать себя от испугов и накопленных ужасов прошлого года. А ещё обязательно отмечать все праздники – даже такие как Закличики весны и иметь мечту, которая дает смысл жизни. Даже небольшая мечта позволяет наполнить жизнь смыслом. Культивируйте мечту которая станет движущей силой для вас лично и надолго. И начните сегодня искать признаки весны вокруг себя для сохранения здоровья внутреннего. С теплом, Мария и домик правки «Касаточка» 👐