Вот типичный день — 18 марта 2026 г. в 17:19:28.204
Вот типичный день 6:30 — будильник. Ты встаёшь как зомби. С этой секунды ты — для всех. Дети. Муж. Работа. Родители. Коллеги. Клиенты. Весь день ты отдаёшь. А когда ты — для себя? Поэтому вечером, когда все наконец-то уснули... Ты садишься. Берёшь телефон. «Ещё пять минуточек». И так каждый день. У этого явления есть научное название. Revenge bedtime procrastination Месть за украденный день. Я подготовила для вас практику «Ритуал закрытия дня» Ставьте реакции и я поделюсь ею