Мое самое большое достижение в работе над собой - это умение быть счастливой в моменте.
Мое самое большое достижение в работе над собой - это умение быть счастливой в моменте. Я лежу на кровати, мне никуда не надо, я могу позволить себе полчасика поваляться и понежится. За окном солнышко и крякают еще не улетевшие утки, из окна дует легкий осенний ветерок. Я думаю только о том, что через несколько минут пойду готовить себе кофе. Рядом свернулся клубочком кот и пока мне не хочется от него уходить. И мне хорошо. Для того, чтобы быть счастливой в эту секунду мне больше ничего не нужно. Мне всего ДОСТАТОЧНО. И да, там, среди рабочих дней, все по-другому. Но сейчас иной момент. Раньше я так не умела. Даже если я находилась в периоде отдыха, головой я все время была в будущем, планировала предстоящие дела, переживала о будущих проблемах, о том какие задачи нужно решить в будни. Телом я была в «сегодня», а головой в «завтра». И ничего кроме стресса и напряжения мне это не давало. Сейчас голова и тело синхронизированы. Я знаю, я ЧУВСТВУЮ всем своим существом, что тревога и волнение не ускорят и не улучшат решение проблем. Поэтому я могу остановиться и побыть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Там, где мне просто хорошо и спокойно. Столько, сколько позволят мне мои планы на день. Впитать в себя этот момент полностью, до последней капли. И это чувствуется как СЧАСТЬЕ.