💫Настоящая внутренняя опора - это не умение находить контакт с собой даже тогда, когда...
💫Настоящая внутренняя опора - это не умение находить контакт с собой даже тогда, когда обстоятельства складываются неидеально. Утро. 15 градусов. Море. Пляж. Мой коврик🥰 Всё начиналось как обычная утренняя практика, но у меня была компания: мой десятилетний сын, у которого каникулы, и несколько местных собак, решивших, что мой коврик идеальное место для их отдыха. Поэтому между асанами я успевала заботиться о сыне, угощать собак, освобождать коврик от пушистых гостей и снова возвращаться к практике. Не самое тихое и медитативное утро, зато очень настоящее! Так почему мы часто откладываем заботу о себе до лучших времён? Ждём тишины, свободного времени, подходящих обстоятельств, когда никто не будет отвлекать и всё наконец сложится идеально. Но жизнь не обязана подстраиваться под наши планы. Сегодня моя практика была не только про тело и гибкость. Она оказалась ещё и про принятие, внимание, любовь и умение радоваться тому, что есть. В итоге я позанималась, сын получил приключение, собаки завтрак и внимание. Все счастливы! ❤️ А теперь подумайте: сколько раз вы откладывали что-то приятное для себя, потому что ждали идеального момента? Может быть, пора перестать его ждать? Счастье начинается не тогда, когда всё становится идеально, а когда мы разрешаем себе жить прямо сейчас🤍 ❓Как вы понимаете выражение ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ?
Канал в каталоге Максиметера
279 подписчиков · Психология