В чем эффективность занятий Цигун для санаторного лечения?
В чем эффективность занятий Цигун для санаторного лечения? Во время тренировок организм накапливает энергию «Ци», «открывает» энергетические каналы, движение крови, лимфы и межклеточной жидкости, настраивает работу внутренних органов. После занятий организм лучше воспринимает лечебные процедуры, их эффективность возрастает. Занятия также способствуют выделению гормонов удовольствия — серотонина, дофамина, эндорфина — что также повышает эффективность лечебного процесса. Минздрав России признал Цигун одним из лучших методов реабилитации после перенесенного заболевания Ковид и включил цигун в специальные методические рекомендации Утренняя гимнастика Цигун помогает: · активировать мягкое, плавное движение энергии в органах и суставах; · нормализовать обмен веществ во всем теле; · очистить тело от продуктов распада, ненужных метаболитов, шлаков, ядов; · улучшить работу пищеварения; · снизить уровень стресса и тревоги, привести ум в состояние умиротворения и покоя; · усилить эффект минеральной воды, ванн, массажей и физиотерапии и других медицинских воздействий. Упражнения Цигун не случайно стоят в расписании ранним утром. Это самое благоприятное время для работы с дыханием и энергией: тело отдыхает после сна, гормональный фон только формируется, организм лучше воспринимает вытяжение тканей, а мозг легче переключается в состояние глубокого внимания. После утреннего занятия открываются энергетические каналы и активизируется циркуляция всех жизненно важных жидкостей, благодаря чему последующие лечебные процедуры в течение дня работают значительно сильнее. Зажатые, спазмированные участки тела «открываются» и воздействия всех лекарств, минералов, ванн, грязей и прочих медицинских манипуляций проникают максимально глубоко в «открытые» органы и ткани. Эффективность оздоровления при сочетании практики цигун и санаторно-курортного лечения возрастает