Зачем я организовала Превентивную школу здорового питания👇
Зачем я организовала Превентивную школу здорового питания👇 Мне хочется, чтобы как можно больше женщин и мужчин научились заботиться о себе не тогда, когда здоровье уже подводит, а заранее! И мы сами можем поправить здоровье через питание! 🙏 Без жёстких диет, бесконечных запретов и сложных правил. С пониманием своего организма и удовольствием от еды! Что вас ждёт в нашей школе? 🌱 Научимся составлять полноценный рацион из обычных продуктов. 🌱 Разберёмся, как питание влияет на энергию, вес, гормоны и самочувствие. 🌱 Поговорим о пищевых привычках и причинах переедания. 🌱 Будем встречаться с практикующими врачами превентивной медицины и нутрициологами. 🌱 И, конечно, пробовать вкусную здоровую еду, готовить, общаться и поддерживать друг друга! Я убеждена, что каждый может готовить себе и близким полноЦенную еду! 🥰✨