Массаж спины или массаж шейно-воротниковой зоны? — 11 августа 2026 г. в 08:01:20.272
Массаж спины или массаж шейно-воротниковой зоны? Достаточно частый вопрос и запрос по массажу шейно-воротниковой зоны. Всегда рекомендую массаж спины, а не шейно-воротниковой зоны, так как работаю на результат и качество, а не на количество. 👌Итак: Почему важно делать массаж спины? При массаже спины прорабатываются все зоны: массаж спины, лопатки, шейно-воротниковая зона, поясница, руки, ягодицы. Важно во время массажа расслабляться, чтобы прорабатывать мышцы было легче и меньше было болей🔥особенно по началу не всегда приятно , так мышцы забиты, далее намного легче; ВАЖНО‼️. Чувствовать мышцы, прорабатывать проблемные зоны, и сделать так, чтобы мышцы стали расслабленными, и чувствовалось ощущение легкости и снятие напряжения. Что касается шейно-воротниковой зоны-это не тот результат, как при массаже спины. Шейно-воротниковый отдел делается 15-20 минут, и нет той проработки, которая делается по массаже спины, поэтому если выбирать массаж, то массаж спины.