№ 4 — 13 августа 2026 г. в 08:48:11.303
№ 4 На вдохе посмотрите в правый верхний угол и верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе аналогично повторите в нижний левый угол. Выполняйте один цикл, затем два и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторить 3 раза.
78 просмотров