Иногда слабое место тела находится совсем не там, где Вы чувствуете напряжение.
Иногда слабое место тела находится совсем не там, где Вы чувствуете напряжение. Плечо устаёт, потому что лопатка двигается с опозданием. Поясница перегружается, когда таз и мышцы живота плохо распределяют усилие. Колено меняет траекторию из-за стопы. Одна нога годами выполняет больше работы, пока вторая остаётся в привычной экономии. Мозг закрепляет любой способ, который позволяет выполнить задачу. Если человек встал, дошёл, поднял руку или удержал равновесие, схема признаётся рабочей. Цена движения может оставаться высокой: лишнее напряжение, скованность, шаткость, быстрая усталость. 2 июля Лилия Кэрунту проведёт вебинар «Как сделать нейромышечную перекалибровку». Разберём, как по обычным действиям увидеть скрытые компенсации, вернуть телу точную опору и научить мышцы включаться в более согласованной последовательности. Вы сможете по-новому посмотреть на подъём со стула, ходьбу, поворот корпуса, движение рук и равновесие. 2 июля в 20:00 по московскому времени. https://m.norbekov.online/neur