🔥 ОДНА И ТА ЖЕ БОЛЬ МОЖЕТ ЗВУЧАТЬ НА 3 ИЗ 10 УТРОМ И НА 8 ИЗ 10 ВЕЧЕРОМ. ТКАНИ ЗА ЭТИ ...
🔥 ОДНА И ТА ЖЕ БОЛЬ МОЖЕТ ЗВУЧАТЬ НА 3 ИЗ 10 УТРОМ И НА 8 ИЗ 10 ВЕЧЕРОМ. ТКАНИ ЗА ЭТИ ЧАСЫ МОГЛИ ВООБЩЕ НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ. Нервная система умеет прибавлять громкость боли через ожидание, страх, внимание, недосып, напряжение и уже знакомый сценарий: «сейчас опять заболит». А значит, появляется ещё одна точка влияния. Сегодня, 4 ноября в 19:00, Жанна Баскакова проведёт практикум, где будем буквально искать Ваш «ползунок боли»: 🧠 что заставляет сигнал усиливаться 📉 как изменить ощущение через внимание и состояние 🔥 какие мыслеобразы поднимают «громкость» 🫶 как помочь себе и провести мягкую практику вместе с близким 🔎 как сравнить интенсивность до и после прямо на занятии И вот главный эксперимент вечера: может ли Ваш мозг уменьшить боль, которую сам же научился усиливать? 📅 Сегодня, 4 ноября ⏰ 19:00 по Москве 🎙 Жанна Баскакова https://m.norbekov.online/rageagainstthepain 🔥 Приходите со своей цифрой боли. Посмотрим, останется ли она той же после практики.
Канал в каталоге Максиметера
762 подписчиков · Медиа и блоги