А можно ли сыродавленные масла?
А можно ли сыродавленные масла? Да, можно, если они хорошо переносятся и употребляются в умеренном количестве. Сыродавленные масла не являются причиной рефлюкса сами по себе, однако любые жиры замедляют опорожнение желудка. Поэтому при выраженной изжоге важно соблюдать меру. Масла тут Лучше всего: 🥄 добавлять 1 чайную ложку масла в уже готовые блюда или салаты; 🥄 не пить масло большими порциями натощак в период обострения; 🥄 наблюдать за своей индивидуальной реакцией. Из ассортимента Costa Familia при хорошей переносимости можно выбирать льняное, кедровое или миндальное масло — они отлично подходят как дополнение к рациону и помогают сделать питание более полноценным. И главное помнить: если изжога возникает чаще двух раз в неделю, сопровождается болью, затруднением глотания или сохраняется длительное время, это повод не менять только питание, а обратиться к врачу. Иногда за привычной изжогой скрывается заболевание, которое требует лечения. Те самые масла https://costafamilia.ru/m/13a1c5/