☝️2 шаг: ПОБЛАГОДАРИТЬ РОДИТЕЛЕЙ, ПОЛУЧИТЬ ОТ НИХ БЛАГОСЛОВЕНИЕ: — 11 июня 2026 г. в 14:38:55.119
☝️2 шаг: ПОБЛАГОДАРИТЬ РОДИТЕЛЕЙ, ПОЛУЧИТЬ ОТ НИХ БЛАГОСЛОВЕНИЕ: Благодарность – это то чувство, которое в идеале должен испытывать взрослый ребёнок по отношению к своим родителям. За то, что они дали ему жизнь, вкладывали в его воспитание, своё время, силы, энергию. И если её нет, то отделиться, сепарироваться от родителей во взрослом возрасте, бывает непросто. И здесь есть отличный инструмент – практика поклонов родителям. Для её проведения: - Возьмите фотографии мамы и папы (любого возраста) - Прикрепите так, чтобы они были на уровне ваших глаз. - Поблагодарите родителей за всё то хорошее, что они вам дали (за жизнь, за вложенные в ваше воспитание силы, можно за какие-то приобретённые вами с их помощью качества, Благодарить можно за всё, о чём вспомните). - Далее провисните в поклоне, расслабив поясницу, плечи, шею и повернув ладошки рук в сторону фотографий родителей. Это позиция "берущего". Именно так ребёнок может наполниться энергией, идущей от родителей. При этом в ладошках вы можете почувствовать тепло или покалывание. ❗️Практику желательно сделать хотя бы три раза, а лучше – пока действительно не почувствуете Благодарность к маме и папе. Даже если родителей уже нет в живых, эта техника очень эффективна. ☝️3 шаг : ВЫСТРОИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: Ну и последнее, о чём я хочу написать перед тем как дать обряд — это необходимость простраивать свои личные границы с родителями в физическом и психологическом пространстве. Вряд ли ваши родители вдруг сами поймут, что нельзя заходить в вашу комнату без стука или приезжать в гости без звонка, если они много лет это делали, а вы это терпели и молчали. Или что лазить в вашей сумочке или брать ваш мобильный телефон нельзя потому что вам уже 25, 30, 40 лет.... ❗️Поэтому с этого момента только ваша задача – простроить эти границы. Объяснить родителям, что теперь так поступать с вами нельзя. И скорее всего, объяснить им это придётся не один и не два раза. А, может быть, пять или десять. Причём чем спокойнее вы будете это делать, тем больше шансов на успех. Если же родители будут категорически отказываться соблюдать ваши личные границы, тогда вы должны будете свои границы защищать.Например: забрать ключи от своей квартиры или установить замок на двери своей комнаты. Поставить пароли на телефон, планшет и ноутбук и т.д... Потому что теперь, когда вы взрослый человек, это уже ваше право и ваша ответственность – не позволять другим людям вести себя с вами так, как вас не устраивает. Даже если эти люди – ваши родители. И тогда сепарация от родителей во взрослом возрасте станет для вас легкой! И помните без этих простых практик, обряд сепарации придётся поддерживать. С Уважением и заботой Татьяна Соцкова и Мастерская Тайры!