ЭТАПЫ СЕПАРАЦИИ И ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СЕПАРИРОВАТЬСЯ❗️ — 11 июня 2026 г. в 14:37:56.896
ЭТАПЫ СЕПАРАЦИИ И ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СЕПАРИРОВАТЬСЯ❗️ Продолжаем с вами серию постов о сепарации. Сепарация от родителей состоит из нескольких этапов, которые важно пройти. Причём, очень желательно сделать это именно в такой последовательности: ☝️1 шаг: РАЗОБРАТЬСЯ С ОБИДАМИ НА РОДИТЕЛЕЙ: Почему я использую слово "разобраться" вместо "простить"⁉️ Считается, что у нас, как у детей нет таких полномочий – прощать собственных родителей. Мы занимаем в семейной иерархии более низкую ступень. И если мы будем "прощать" их, в классическом понимании данного слова, то мы будем пытаться возвыситься над ними. Избавиться от обид очень важно. Пока мы не принимаем то, как поступали с нами наши родители, мы занимаем позицию жертвы и остаёмся детьми. У ребёнка нет возможности увидеть картину полностью. Он может смотреть только со своего "маленького роста", даже во взрослом возрасте. А вот взрослый может взглянуть "со стороны", выйти за пределы ситуации. Итак, в работе с обидами (избавлении от них) есть путь, через обычное Радикальное прощение: Здесь очень эффективным будет написание Автописем, через обряд Прощения, обряд без писем НЕ РАБОТАЕТ. Для этого: - Возьмите четыре листа бумаги, ручку. - Выберите время и место, где вам никто не помешает в течение 20-30 минут. - Возьмите первый лист и начните писать письмо маме, высказывая ей всё, что вы испытываете и испытывали к ней, когда были ребёнком и сейчас. Письмо начните с обращения к маме. ☝️Очень важно писать именно о своих чувствах, а не о том, что вы думаете по поводу каких-то её действий и поступков. Писать можно всё, выплёскивая всю боль и обиды, не стесняясь в выражениях. Это письмо никому показывать не надо и, тем более, давать читать маме. Когда допишите письмо маме, отложите лист и возьмите второй. И напишите ответ от мамы себе. Начните с обращения (как вас называет мама). Здесь главное расслабиться, отпустить поток мыслей и писать то, что будет вам приходить в голову. Когда и второе письмо будет написано. Приступайте таким же образом проработку с папой. ☝️И, если отпустило можно переходить ко второму шагу, но часто бывает, что одного раза для избавления от обид недостаточно. Поэтому рекомендую вам делать этот процесс до тех пор, пока не почувствуете, что обиды на родителей прошли и все проработанные письма оставьте хранить до момента обряда сепарации. ❗️Ещё одной важной составляющей сепарации от родителей является достаточность тех ресурсов, которые мы получили от них в детстве. Нередко так бывает, что ресурсов (родительской любви, принятия, поддержки) не хватило. И тогда ребёнок не может вырасти. Психологически он "застревает" в каком-то возрасте: 5, 7, 12 лет. ☝️Внешне человек взрослый, но внутри живёт ребёнок или подросток, которому до сих пор очень нужны мама и папа. ❗️Но реальные родители, даже если вдруг они сами осознали какие-то вещи и стали вести себя по-другому (начали поддерживать, проявлять нежность и т.д….) уже не могут дать то, чего не хватило в детстве (мы энергетически так собраны) ☝️И теперь уже наша ответственность и задача – наполниться этим. И энергопрактика здесь может помочь. В каждом из нас живёт детская часть – Внутренний ребёнок. Именно этой части не хватило ресурсов. И именно ей необходимо их дать. Поэтому не забывайте про своего внутреннего ребенка.