Матушка Екатерина Муравьева | православие, Петербург, рецепты
Прочее · 6 сентября 2026 г.
💡 Дорогие друзья! — 6 сентября 2026 г. в 13:54:00.268
💡 Дорогие друзья! Хочу затронуть одну важную тему - стресс. Сегодня, к сожалению, он знаком многим. 💌Неопределенность, инфопоток, высокие нагрузки — наша психика порой не справляется, и тело начинает подавать сигналы. 🪫 Это не просто плохое настроение. Стресс проявляется коварно: проблемы с мышлением и памятью, постоянное мышечное напряжение, необъяснимая тревога, хроническая усталость, эмоциональное онемение. 🚨Если вам это знакомо, хочу порекомендовать курс «Свобода от стресса» от психологов Евгении Ульевой и Дениса Поповцева. 💌 Он создан для всех, кто хочет избавиться от стресса, научиться выходить из острых и хронических состояний, убирая их последствия в теле. Создавался специально для православной аудитории (без эзотерики, медитаций или йоги), только практические упражнения, психологические знания и духовные средства из Православия для борьбы со стрессом. 📌 На курсе вы узнаете: ▫️Теорию стресса, его типы и механики развития. ▫️ Техники снижения стресса «на все случаи жизни» — от снятия острого возбуждения до работы с застреванием в теле. ▫️Приемы для «перезагрузки» психики. ▫️Духовные причины и средства изживания стресса. 🎁 Попробуйте бесплатные материалы: 🖇 Минутный комплекс для снятия стресса. (фрагмент рассказа о типах стресса) 🖇 Узнать все подробности и приобрести доступ: https://stress-school.ru/svoboda2 📹 Курс доступен в записи! Вы можете проходить его в удобное время. Вас ждут 6 часов видео-лекций, 5 комплексов упражнений, справочник из 30+ техник и задания. 📌 Каналы: «Школа стресса»: Telegram, Max Евгении Ульевой: Telegram, Max