Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Добро пожаловать на канал МАУ ФОК! 🏃♂️✨ Мы объединяем физическую культуру, здоровье и активный образ жизни. У нас вы найдете информацию о занятиях спортом, мероприятиях, программах по сдаче норм ГТО и советы по поддержанию здоровья. Присоединяйтесь к нашей команде и становитесь частью здорового и активного сообщества! 💪💚 Следите за новыми событиями и будьте в форме вместе с нами! 🎉 3-65-40 📞
МЧС России напоминает о соблюдении правил пожарной безопасности во время отдыха на природе Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК
«Всемирный день бега: пора сдать ГТО!» Сегодня, в первую среду июня, мы отмечаем Всемирный день бега — праздник для всех, кто ценит движение, здоровье и силу воли! Поздравляем профессиональных спортсменов, любителей и тех, кто только делает первые шаги в беге. Лёгких вам дистанций, крепкого дыхания и радости от каждой пробежки! А знаете ли вы, что бег -это не только удовольствие, но и шаг к получению знака отличия ГТО? Ведь комплекс «Готов к труду и обороне» включает беговые дисциплины для всех возрастов — от дошкольников до людей старшего поколения. Бег в нормативах ГТО: что нужно знать? Бег — одн…
Читать целикомМБУДО «СШ по ЗВС» с радостью объявляет о старте летней профильной смены «Спортивное лето!». Это уникальная возможность для ребят, увлеченных спортом, провести каникулы с максимальной пользой, погрузившись в мир физической активности и здорового образа жизни. 🚴♂Мы приглашаем всех, кто любит движение, стремится к новым победам и хочет провести каникулы с пользой и удовольствием на профильную смену «Спортивное лето!» в МБУДО «СШ по ЗВС»! Вас ждут: 🚩Интенсивные тренировки под руководством опытных тренеров. 🚩Новые спортивные достижения и яркие победы. 🚩Дружеская атмосфера и новые знакомства. 🚩Захватывающие соревнования и конкурсы. 🚩Море позитива и заряд энергии на весь год. ✅Даты проведения: С 08.06.2026 г. по 18.06. 2026 г. Возраст участников: С 7 лет Телефон для справок …
Читать целикомВ Кемерове прошёл спортивно-физкультурный форум для ветеранов СВО и членов семей под названием "Семья и Родина – Едины!" 👨👩👦 Семейный спортивный фестиваль собрались почти 250 человек из 24 муниципалитов. Вместе с ветеранами СВО, их детьми и супругами, родными тех, кто не вернулся, были социальные координаторы фонда «Защитники Отечества». Не как помощники или наблюдатели, а как часть общей команды. Программа получилась тёплой и доступной для всех поколений. Пока на детских площадках кипели творческие мастер-классы, взрослые и подростки осваивали спортивные локации. Работали зоны с элементами ГТО и адаптивного спорта. Стартовую разминку провёл Алексей Артамонов — мастер спорта по боксу, ветеран и участник проекта «СВОи герои Кузбасса». Он точно знает, как включить тело в работу прав…
Читать целикомКаждый из нас имеет право выбрать здоровый образ жизни и сказать "нет" употреблению наркотических веществ. Важно помнить, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Мы можем и должны защищать себя от негативного влияния наркотиков. Вот несколько простых правил, которые помогут школьникам оставаться на правильном пути: Изучай информацию: Узнай больше о вреде наркотиков и их последствиях. Чем больше ты знаешь, тем легче будет сделать правильный выбор. Ставь цели. Определи свои мечты и цели, и сосредоточься на их достижении. Наркотики могут разрушить твои планы и мечты. Окружай себя позитивом. Общайся с друзьями, которые поддерживают здоровый образ жизни. Избегай компаний, где пропагандируется употребление наркотиков. Не бойся сказать "нет". Если кто-то предлагает тебе наркотики, смел…
Читать целикомРекомендации для потребителей микрофинансовых услуг 1. Убедитесь, что компания, у которой вы хотите получить микрокредит, входит в реестр МФО на сайте Банка России http://www.cbr.ru/microfinance/registry/ 2. Избегайте организаций, обещающих максимально быструю выдачу денег, без длительного ознакомления с документами и прочей «волокитой». 3. Подходите к оформлению договора «с трезвой головой». Убедитесь, что вы сможете выплатить долг в указанные сроки. По закону максимальная процентная ставка по краткосрочному микрозайму сроком до одного года составляет 0,8% в день. То есть переплата за 30 дней, составит 24%. В договоре потребительского микрозайма обязательно должна быть указана полная стоимость займа в процентах годовых (максимальная процентная ставка по краткосрочному займу 292% годовых).…
Читать целикомВ СК «Олимп» прошли тестирования ГТО по стрельбе из пневматической винтовки На базе спортивного комплекса «Олимп» состоялся очередной этап выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В этот раз участники тестирования соревновались в меткости, выполняя норматив по стрельбе из пневматической винтовки. Перед началом испытаний судья центра тестирования провел для участников обязательный инструктаж по технике безопасности при обращении с оружием и напомнил правила выполнения упражнения. Участникам предоставлялось три пробных и пять зачетных выстрелов из положения сидя с опорой локтей о стол. Большинство выполнявших норматив успешно справились с волнением и показали результаты, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому …
Читать целиком🍂 День округа — 12 сентября! С 13:00 до 16:00 на Комсомольской площади пройдёт фестиваль «Просто осень»: ярмарка, мастер-классы, детские площадки, гастрозона и другие активности. С 19:00 — программа «После заката»: молодёжные и спортивные локации, заезд байкеров, выступления творческих коллективов округа, а хедлайнер вечера — кавер-группа «7 пятниц». Сохраняйте афишу и приходите праздновать вместе!
Завтра, 8 сентября, в спортивном комплексе «Олимп» пройдет прием нормативов ГТО по стрельбе. Испытания будут проводиться в период с 12:00 до 16:00. Приглашаем вас выполнить норматив по стрельбе из пневматического оружия. Что взять с собой: документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении), медицинский допуск и ваш уникальный идентификационный номер (УИН), полученный при регистрации на официальном портале ГТО. Ждем всех желающих доказать свою готовность к труду и обороне! Поддержите спортивные традиции и сделайте еще один шаг к получению заветного знака отличия. #ТерриторияспортаТопки #ГТОТопки #ГТОТопкинскийокруг #ГТОРекорд
Гостеприимная Россия вновь встречает представителей всей планеты! С 11 по 17 сентября в Екатеринбурге пройдет Международный фестиваль молодёжи-2026. Наша страна станет центром притяжения для молодёжи всего мира и соберет 10 000 молодых лидеров из 191 страны. В преддверии фестиваля состоялся онлайн-флешмоб под «Калинку». Руководитель Росмолодежи Григорий Гуров отметил, что так участники акции передали музыкальный привет всем, кого уже совсем скоро встретит Россия.
Риски демонстрации экрана при общении с незнакомцами Мошенники часто просят включить демонстрацию экрана под видом помощи или проверки документов. При трансляции собеседник видит все сообщения, уведомления и открытые приложения на устройстве. В мессенджере MАКС коды подтверждения защищены отдельно: они поступают в специальный чат-бот, а система автоматически блокирует их скриншот или отображение во время трансляции. Однако остальные личные данные на экране при этом остаются уязвимыми. Будьте внимательны!
Итоги недели в Кузбассе. Собрали самые важные новости уходящей недели: решения, проекты, достижения и события. Подробнее — в карточках.
