💪💚 ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПОДДЕРЖКЕ ЗОЖ 😊☝ — 1 сентября 2026 г. в 09:34:17.192
💪💚 ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПОДДЕРЖКЕ ЗОЖ 😊☝ 📅 31 августа – 6 сентября 2026 года Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей В рамках региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2026 год ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» информирует о проведении с 31 августа по 6 сентября Недели продвижения здорового образа жизни среди детей❗👧🧒💚 Делимся полезной информацией! ✅ 📈🍔 В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи. 🍎🥦🥕 Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания. ✅ Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров. 🚫🥤🍟 Желательно по возможности исключать из меню: сладкие напитки (включая газировки), кондитерские изделия, сгущённое молоко, фастфуд, чипсы, картофель фри. 👨👩👧🍽 Важность совместных семейных трапез: поощряют здоровое питание и более широкое потребление фруктов и овощей способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов укрепляют семейные связи и отношения помогают есть меньше и медленнее дети, которые едят с семьёй, менее подвержены социальным рискам (наркотики, насилие) ⏱🏃 Для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день. 🏫🤸 Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня: в школе, на переменах, в свободное время, на детских площадках, в кружках и секциях.