☀️ Летние тренировки — заряд энергии и силы! ☀️
☀️ Летние тренировки — заряд энергии и силы! ☀️ На нашей спортивной площадке кипит жизнь! Ребята активно занимаются общефизической подготовкой (ОФП) и с каждым днём становятся сильнее и выносливее 💪. На тренировке с тренером-преподавателем ребята выполняли важные базовые упражнения: ✔️ приседания — развивают силу ног и координацию; ✔️ прыжки с места — помогают прокачать взрывную силу и ловкость; ✔️ подтягивания на перекладине — укрепляют спину, плечи и руки. 📍ул. Багратиона, 15а #ОФП #Спорт #Тренировки #Лето #СилаИВыносливость
259 просмотров