НейроЕда| Рецепты| Классический рецепт| Домашние рецепты
Без категории · 17 июля 2026 г.
🥗 Легкий салат на ужин — 17 июля 2026 г. в 06:37:51.244
🥗 Легкий салат на ужин 🍗 куриное филе — 130 г 🥚 яйца вареные — 2 шт 🌿 стручковая фасоль — 100 г 🌽 кукуруза консервированная — 50 г 🥒 огурец свежий — 50 г 🥛 мягкий творог 0% — 30 г 🧂 соль, перец — по вкусу 🌱 зелень — по вкусу 1️⃣ Отварите куриное филе и нарежьте его небольшими кубиками. 2️⃣ Яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте кубиками. 3️⃣ Стручковую фасоль отварите (или используйте замороженную/консервированную) и нарежьте. 4️⃣ Свежий огурец нарежьте мелкими кубиками. 5️⃣ В миску выложите курицу, добавьте нарезанную стручковую фасоль. 6️⃣ Добавьте кукурузу (без лишней жидкости), нарезанные яйца и огурец. 7️⃣ Посолите, поперчите и добавьте зелень по вкусу. 8️⃣ Заправьте салат мягким творогом вместо майонеза. 9️⃣ Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности. 💬 Готовили по рецепту? Поделитесь в комментариях, что у вас получилось! 🧑🍳 НейроЕда