Не видать тебе хорошей фигуры, пока не поймешь эту мысль☝🏻
Не видать тебе хорошей фигуры, пока не поймешь эту мысль☝🏻 Девчата, читаем медленно: «Люди переоценивают то, что могут сделать за неделю и недооценивают то, что могут сделать за месяц» Система маленьких шагов - это когда ты постепенно движешься по намеченному плану📋 Без героизма и долбаных рекордов. Не бросаешься в омут с головой. Даже пропуская несколько занятий и иногда позволяя себе вкусняшки - ты все равно увидишь результат😍 Именно так - «с запасом» я составил программу марафона фитнес банды, которая начинается 5 июля. Там есть все: тренировки, рацион питания, полезные практики для качества фигуры, мотивация. По порядку👌🏻не запутаешься! 🔗Глянь подробности: https://vk.ru/app7062840#607120259 И кайфуй от процесса, делая сколько сможешь, без угрызения совести💜