Проведите рукой по экрану смартфона. А теперь посмотрите на монитор. Задумайтесь: за по... — 17 июля 2026 г. в 07:37:39.490
Проведите рукой по экрану смартфона. А теперь посмотрите на монитор. Задумайтесь: за последние 3 часа вы моргнули раз в 5 меньше, чем нужно, а ваши глаза сфокусировались на тексте в 3 раза чаще, чем на горизонте. Глаза работают в режиме нон-стоп. Чтобы поддержать зрение, также важно заботиться о поступлении ключевых элементов с пищей. При высоких зрительных нагрузках добавляйте следующие продукты: ✅ Зелень: шпинат, брокколи содержат рекордное количество природных каротиноидов лютеина и зеаксантина. ✅ Оранжевые овощи и фрукты: морковь, тыква, абрикосы богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. ✅ Жирная рыба: лосось, скумбрия, сардины — источники омега-3 жирных кислот. ✅ Ягоды: черника, голубика, клубника, чёрная смородина содержат антоцианы, каротиноиды, антиоксиданты. ✅ Орехи и семечки: грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника — способ получить витамин Е и цинк. ✅ Яйца: желток содержит витамин А, лютеин и зеаксантин, которые накапливаются в сетчатке. Не всегда удается питаться полноценно, особенно в периоды дедлайнов. Дополнить рацион можно при помощи добавок. 👀 Вижн Гаммиз (Vision Gummies) от MAXLER — это жевательные конфеты с лютеином и зеаксантином, которые легко вписать в свой режим. Их не нужно запивать водой и можно принимать в любом месте в любое время даже при напряженном графике и активном образе жизни. Подробнее о составе по ссылке Заботьтесь о зрении комплексно и чередуйте периоды нагрузки с отдыхом! БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. Рекламодатель: ООО «Гринспорт», ИНН 7722474010, ОГРН 1197746236478 г. Москва, ул. Викторенко, д. 5, стр. 1, пом. 6/12 erid: 2Vtzqw5RKez Сайт: www.maxler.ru