Гиперфиксация однажды начала работать на него, а не против🙏
Гиперфиксация однажды начала работать на него, а не против🙏 И вот уже 3 года Давид в спорте ❤️ Во время пандемии мы поставили штангу в саду. Я сама тренировалась, бегала, много говорила про питание, белок и тренировки. Давида буквально приходилось вытаскивать из комнаты. Поначалу он всё это воспринимал как наказание. Уходил в дальний угол сада, сидел там часами и не понимал, чего от него хотят. Ругался и кричал: «Мама, за что?» Но при этом наблюдал наши тренировки. А потом произошло то, чего мы не ожидали. В 16 лет он начал тайком выходить по ночам в сад и заниматься самостоятельно. Давид интуитивно нашёл то, что ему было нужно. Спорт дал ему возможность лучше справляться с эмоциями, чувствовать контроль над собой и видеть результат своих усилий. Аспергерам особенно важны понятные им правила и ощущение прогресса. Возможно, поэтому спорт так хорошо ему подошёл. К тому же регулярные тренировки влияют на дофамин и серотонин, которые связаны с мотивацией, настроением и саморегуляцией. Он может часами изучать составы продуктов, и спорить со мной про углеводы. Потому что совсем от них отказался. Вообще не ест глютен и сахар. Его гиперфиксация никуда не исчезла. Просто приобрела другой смысл🙏 eleinandre