Мы научились мыть руки. А мыслить чисто — ещё не совсем.
Мы научились мыть руки. А мыслить чисто — ещё не совсем. Я задумалась о том, как человек реагирует на то, что происходит вокруг. Ты либо смотришь на ситуацию напрямую — и реагируешь страхом, возмущением, злостью. Либо ты считываешь через других людей: видишь, как они реагируют, и эта эмоция как будто нахлынывает на тебя. Но она не всегда твоя. И в наше время очень важно следить за тем, какие эмоции к тебе прилипают. И твои ли они. Мы говорим о гигиене тела: помыться, почистить зубы. А сейчас, я считаю, пора говорить о гигиене мысли. Гигиене намерений. Гигиене взаимодействия между людьми. Потому что то, что ты сеешь в своей голове — то и прорастает снаружи. В твоём окружении. В твоих разговорах. Среди людей. Поэтому так важно контролировать этот момент. Не всё, что к тебе прилипло — твоё. Не всё, что ты чувствуешь — про тебя. Иногда достаточно спросить себя: «Это моя эмоция? Или я её подхватил(а)?» А ты следишь за гигиеной мысли? 👇