Рубрика «Если хочешь быть здоров» — 16 июня 2026 г. в 07:55:48.649
Рубрика «Если хочешь быть здоров» Друзья! Сегодня мы поговорим о здоровье, которое часто упускают из виду, - о здоровье речевого аппарата. Чёткая и красивая речь - это не только врождённый талант, но и результат тренировки мышц языка, губ и щёк. Именно для этого существует артикуляционная гимнастика. Это не скучные уроки, а весёлая и полезная игра, которая поможет вашему ребёнку говорить правильно и красиво. 🎯 Зачем это нужно? Артикуляционная гимнастика - это как зарядка для языка. Она: ·укрепляет мышцы речевого аппарата; ·развивает подвижность языка и губ; ·помогает ребёнку научиться принимать и удерживать нужные положения для произнесения звуков ([ш], [р], [л] и др.); ·является профилактикой нарушений речи. 📋 Как заниматься? Главные правила 1. Регулярность. Заниматься нужно ежедневно, но понемногу – 5-7 минут в день будет достаточно. 2. Перед зеркалом. Ребёнок должен видеть, что делает его язык. Ваше лицо - лучший образец. 3. Игровая форма. Все упражнения должны проходить в виде весёлой игры. Хвалите ребёнка за старания! 4. Точность, а не скорость. Следите, чтобы упражнение выполнялось правильно, а не быстро. Лучше сделать медленно, но качественно. 5. Без боли! Гимнастика не должна вызывать дискомфорт или усталость. Если ребёнок устал, дайте ему отдохнуть. 🐷 Примеры упражнений (от простого к сложному) Вот несколько весёлых упражнений, которые можно выполнять дома. Каждое положение («статику») нужно удерживать 5-10 секунд. 1. «Лопатка» -Что делать? Улыбнуться, открыть рот, положить широкий расслабленный язык на нижнюю губу. -Как контролировать? Язык не должен дрожать или сужаться. 2. «Иголочка» -Что делать? Открыть рот, высунуть узкий, напряжённый язык вперёд как можно дальше. -Как контролировать? Язык должен быть прямым и твёрдым, как иголочка. 3. «Часики» -Что делать? Улыбнуться, открыть рот. Узкий язык (как в упражнении «Иголочка») двигать из одного уголка рта в другой. -Как контролировать? Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной, работает только язык. 4. «Качели» -Что делать? Улыбнуться, открыть рот. Широкий язык (как в «Лопатке») поднимать к носу (вверх) и опускать к подбородку (вниз). -Как контролировать? Язык должен быть широким и плоским, челюсть не двигается. 5. «Чашечка» -Что делать? Улыбнуться, открыть рот. Широкий язык поднять кверху и загнуть края языка кверху (как будто вы хотите удержать капельку воды). -Как контролировать? Язык не должен сужаться в «иголочку». 6. «Лошадка» -Что делать? Улыбнуться, открыть рот. Пощёлкать кончиком языка (как цокают копытами лошадки). Рот при этом открыт. -Как контролировать? Нижняя челюсть должна быть расслаблена. 7. «Грибок» -Это упражнение для более продвинутых. Широкий язык присосать к верхнему нёбу (нёбной занавеске). Уздечка языка при этом натягивается. Включите эти забавные упражнения в ваш ежедневный ритуал, и вы заметите, как речь вашего ребёнка становится чище и увереннее! #ЕслиХочешьБытьЗдоров #МБДОУ22НОВОРОССИЙСК