Мультики за столом часто кажутся удобным решением: ребенок не отвлекается, не капризнич...
Мультики за столом часто кажутся удобным решением: ребенок не отвлекается, не капризничает и охотнее открывает рот за очередной ложкой. Но когда все внимание занято экраном, становится сложнее замечать вкус еды, чувствовать голод и понимать, что уже наступило насыщение. ❗️ А ведь именно в детстве формируются пищевые привычки и отношения с едой, которые остаются с человеком на всю жизнь. Умение прислушиваться к своему организму, понимать его сигналы, получать удовольствие от вкусов и запахов – все это тоже приходит постепенно. Поэтому стоит давать ребенку возможность побыть с едой один на один: рассмотреть ее, почувствовать аромат, распробовать вкус и самому понять, наелся он или хочет еще. 🍦 Именно из таких маленьких привычек и складываются большие отношения с едой – спокойные, осознанные и здоровые.