❤️ Мамы и папы, эта неделя – для вашего сердца!
❤️ Мамы и папы, эта неделя – для вашего сердца! 11 августа – Всемирный день сердца. ❤️ Почему это важно именно сейчас? 👉 Потому что привычка заботиться о сердце формируется в детстве. Если вы будете следовать простым правилам, ваш ребёнок вырастет здоровым. 5 шагов к здоровью всей семьи: ✅ Двигайтесь вместе – гуляйте, бегайте, танцуйте. ✅ Ешьте овощи и фрукты – каждый день. ✅ Откажитесь от курения (и вейпов тоже!). ✅ Спите не меньше 8 часов. ✅ Меньше нервничайте – обнимайтесь чаще. А ещё – проверьте свои цифры: давление, холестерин, сахар и талию. Если показатели выше нормы – не ждите, идите к врачу! ❤️ Здоровое сердце – счастливая жизнь! #ЗдоровоеСердце #НеделяЗдоровья #ЗОЖ #ДОУ #родителям #сердце #профилактика
136 просмотров