Ритуалы перед сном: как настроить ребенка на отдых — 12 июля 2026 г. в 20:58:43.232
Ритуалы перед сном: как настроить ребенка на отдых Детская психика очень подвижна. Чтобы переключиться с активных игр на спокойный лад, ребенку нужен «буфер» — переходный период длительностью около 30–40 минут. Правильный ритуал помогает выработать условный рефлекс: организм понимает, что скоро выключат свет. Что включить в вечерний ритуал: Стабильное время. Спокойные игры. Теплая ванна Гигиена. Сказкотерапия. Объятия.
27 просмотров