Сколько должен спать дошкольник?
Сколько должен спать дошкольник? Согласно современным медицинским рекомендациям (в частности, по данным неврологов), потребность во сне зависит от возраста: Дети 3–5 лет: норма составляет 10–13 часов в сутки. В этом возрасте часть нормы обычно закрывается дневным сном после детского сада. Дети 6–7 лет: норма составляет 9–12 часов. Дневной сон для них уже физиологичен далеко не всегда, поэтому важно обеспечить качественный ночной отдых без постоянных недосыпов.
18 просмотров