19 июля — День летней безопасности: солнце. — 19 июля 2026 г. в 11:53:07.525

19 июля — День летней безопасности: солнце. Солнечные лучи бывают не только полезными, но и опасными. Соблюдаем простые правила, и лето будет в радость! ✅Загорать следует постепенно, начиная с 5 минут, а потом понемногу увеличивать время пребывания на солнце. ✅Дети могут находиться на солнце только в период до 11:00 или после 18:00, когда солнечные лучи наиболее безопасны. ✅За 15 минут до выхода на солнце нужно нанести солнцезащитный крем. ✅В жару необходимо носить головной убор. ✅Важно соблюдать питьевой режим: на пляже лучше пить обычную воду, а не напитки и соки. Заботимся о себе - радуемся лету!