Неделя профилактики зависимости от гаджетов. — 14 июня 2026 г. в 23:30:29.066

Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Чрезмерное увлечение смартфонами и планшетами мешает развитию ребёнка, снижает концентрацию внимания и нарушает сон. Чтобы помочь ему, установите чёткие правила: «зоны без гаджетов» (кухня, спальня) и временные рамки, особенно за час до сна. Предлагайте достойную альтернативу — совместные прогулки, спорт, настольные игры и чтение. Самое главное — будьте примером: отложите свой телефон и общайтесь с ребёнком. Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психологу.