Педагоги группы № 2 Бриславская А.А., Кондратенко В.С. и Привезенцева Н.В. подготовили ...
Педагоги группы № 2 Бриславская А.А., Кондратенко В.С. и Привезенцева Н.В. подготовили информацию о "Правильном питание дошкольника: рекомендации по формированию рациона". Правильное питание играет ключевую роль в развитии и здоровье детей дошкольного возраста. В этот период формируется организм ребёнка, поэтому особое внимание следует уделить сбалансированности рациона и корректному распределению порций. Основные принципы организации детского питания Разграничение порций взрослого и детской пищи – обязательная мера. Размер порций должен соответствовать возрасту и весу ребёнка. Рацион дошкольника должен быть разнообразным и включать необходимые питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы). Ограничение потребление сахара, соли и жиров животного происхождения. Регулярность приёма пищи также важна: рекомендуется четырёхразовое питание небольшими порциями. Исключение из меню продуктов быстрого приготовления и полуфабрикатов. Достаточное количество чистой питьевой воды ежедневно.#ПросвещениеРодителей#МБДОУкомпенсирующеговида486гЕкатеринбург