Памятка для родителей — 2 июля 2026 г. в 12:47:37.886
Памятка для родителей Постоянный контроль. Никогда не упускайте ребёнка из виду, когда он находится в воде или рядом с ней. Отложите телефон и не отвлекайтесь на разговоры. Выбор места. Купайтесь только на специально оборудованных пляжах, где дежурят спасатели. Избегайте диких пляжей, мест с сильным течением и водоворотами. Защитная экипировка. Если ребёнок плохо плавает, обязательно надевайте на него надувной жилет или нарукавники. Надувные матрасы и круги не являются надёжным средством спасения. Личный пример. Всегда соблюдайте правила безопасности сами — дети копируют поведение родителей. Обучение плаванию. Запишитесь с ребёнком в секцию плавания, научите его держаться на воде. Контроль эмоционального состояния. Не разрешайте купаться, если у ребёнка повышена температура или он неважно себя чувствует. Ограничение времени пребывания в воде. Учитывайте температуру воды и возраст ребёнка. Например, дошкольники и младшие школьники должны находиться в воде максимум 10 минут, подростки — до 20–25 минут при температуре воды не менее 20 °C. Избегание перегрева. В жаркий и солнечный день ребёнок должен надевать светлый головной убор, чтобы не перегреться. Запрет на купание в непогоду. Не купайтесь в шторм, при больших волнах, грозе. Контроль после физической нагрузки. Не стоит заходить в воду сразу после бега, игры в футбол и т. п. — сначала нужно немного отдохнуть, восстановить дыхание.