МП

МБДОУ ПМО СО "Детский сад №69"

Школы и вузы · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤧 Профилактика ОРВИ и гриппа: простые правила

🤧 Профилактика ОРВИ и гриппа: простые правила Осень и ранняя зима — самые острые периоды для заболевания ОРВИ и гриппом. Кашель, повышенная температура, слабость, мышечная боль — все эти неприятные симптомы вирусных болезней беспокоят огромное количество людей каждый год. Врачи советуют соблюдать несколько простых правил, которые помогут противостоять инфекциям в любое время года. 🍂 1️⃣ Делаем прививки По сей день самым надёжным способом борьбы с вирусными заболеваниями остаётся вакцинация. Современные технологии довели состав препаратов до идеала — делать прививки можно даже беременным, детям и пожилым людям. Так вы защитите и себя, и своих близких. 💉 2️⃣ Моем руки Следить за гигиеной рук нужно буквально 24 часа в сутки: 🧼 пришли с улицы — вымойте руки 🧴 встретили курьера — воспользуйтесь антисептиком 🤝 поздоровались за руку — протрите ладони обеззараживающей салфеткой Также стоит поменьше трогать глаза, нос и рот — это лучшая среда для развития ОРВИ. 3️⃣ Избегаем контактов с больными Даже если близкий человек утверждает, что у него «обычная простуда», любые контакты следует исключить до полного выздоровления. Пренебрегать этим правилом можно только в случае крайней необходимости. Самое важное — проходите ежегодную вакцинацию против гриппа! Бесплатная, безболезненная и крайне доступная процедура обезопасит не только вас, но и ваших родственников, друзей и близких. 💙 Помните: ответственное отношение к своему здоровью говорит о таком же отношении к окружающим. Если заболели — обращайтесь к врачу! Приём любых лекарственных препаратов должен проходить под контролем медработника. Никогда не назначайте себе лечение антибиотиками самостоятельно! ⚠️