Физкультурное приключение в разновозрастной группе: бегали, поднимали, проползали!
Физкультурное приключение в разновозрастной группе: бегали, поднимали, проползали! Сегодня у нас было настоящее спортивное утро — зарядились энергией и прокачали ловкость! Занятие строили так, чтобы интересно и полезно было всем: и малышам, и ребятам постарше. Дальше — кубики! С ними сделали целую серию упражнений: поднимали кубики вверх — тянемся к солнышку, опускали вниз — будто кладём в коробочку. Для малышей это было про координацию и понимание команд «вверх/вниз», а для ребят постарше добавили счёт и ритм: «Раз — подняли, два — опустили, три — в стороны!» Так заодно и внимание тренировали. А потом самое захватывающее — полоса препятствий! Проползали через дуги и тоннели. Малыши ползли на четвереньках по мягкому ковру, а старшие пробовали ползти по-пластунски или пробираться под низкой планкой, стараясь не задеть. Каждый старался пройти свою дорожку без ошибок — и все справились! В конце немного восстановили дыхание: ходили медленно по кругу, глубоко вдыхали и выдыхали. И, конечно, обсудили, какое движение понравилось больше всего. Кто-то выбрал бег, кто-то — проползание, а кому-то больше всего запомнилось поднимать и опускать кубики.Физкультура — это не только про силу и скорость, это про уверенность: «Я смог!» И сегодня каждый смог — и это самое главное.